Das spritzige Getränk mit Superkräften für deinen Darm
Kombucha – dieser Name klingt schon nach einem spannenden Abenteuer. Und tatsächlich, das ist es auch. Dieses fermentierte Teegetränk ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch vollgepackt mit probiotischen Bakterien, die dein Darm einfach liebt.
Was steckt in Kombucha?
Kombucha entsteht durch die Fermentation von gesüßtem Tee mithilfe eines SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast). Das klingt vielleicht kompliziert, aber das Ergebnis ist ein spritziges Getränk, das voller Probiotika, Enzyme und Antioxidantien steckt. Ein echtes Gesundheitselixier für deinen Bauch.
Wie wirkt Kombucha auf den Darm?
Die Probiotika in Kombucha helfen dabei, das Gleichgewicht der „guten“ Bakterien in deinem Darm aufrechtzuerhalten. Das bedeutet: weniger Verdauungsprobleme, eine gestärkte Immunabwehr und ein frischer Energieschub.
Kombucha ist also nicht nur lecker, sondern auch eine super Unterstützung für dein Wohlbefinden.
Vielseitig und erfrischend
Ob du Kombucha pur genießt oder mit Früchten und Kräutern verfeinerst – es ist immer eine spritzige Abwechslung zu herkömmlichen Getränken. Und ganz nebenbei tut es deinem Körper richtig gut.
Trinkt jemand von euch schon Kombucha? Teilt gerne eure liebsten Kombucha-Sorten oder Brands. Rezepte?